лечение прыщей и угрей

Сейчас считают, что большинство людей получают достаточное количество линолевой кислоты, так как она содержится во всех пищевых растительных маслах, а значит, обычно в омега-6 кислотах нет недостатка. Вот с чем у большинства современных людей возникают проблемы, так это с омега-3 кислотами, так как основным их источником является рыба, которую не все едят, и некоторые не очень распространенные масла (льняное, рапсовое). Поэтому в зарубежных статьях часто можно встретить утверждение, что масла, содержащие омега-6 кислоты, организму не нужны, и их нужно вообще исключить из рациона.

Как правило, люди с проблемной, жирной кожей избегают косметики на жировой основе, считая, что она может “забить поры”. Особенно не любят жирную косметику в Америке, где за долгие годы борьбы с ожирением и атеросклерозом жир из источника энергии превратился во врага номер один. Вот уже десять лет в этой стране планомерно и методично жир изгоняется из рациона, а на полках магазинов множатся продукты с маркировкой low fat (мало жира).