прыщи на щеках

Кожа постоянно обновляется. Новые клетки образуются во внутреннем слое кожи, называемом дермой. Дерма пронизана кровеносными сосудами и нервными окончаниями. Клетки мигрируют из внутреннего слоя наружу в течение примерно двух недель, пока не достигают поверхности эпидермиса, самого наружного слоя кожи. В эпидермисе нет кровеносных сосудов, но есть нервные окончания. Следующие две недели клетка проводит в эпидермисе, постепенно уплощаясь и продолжая двигаться к самой поверхности. Затем она умирает и слущивается. Ежедневно слущивается от 2 до 3 миллиардов клеток кожи. Таким образом, кожа обновляется каждый месяц. Это и понятно: ведь кожа представляет первую линию защиты организма от высыхания, в борьбе с инфекциями, барьер против повреждений и температурных перепадов. Кожные клетки обладают способностью обезвреживать вредные вещества, попадающие на кожу, причем многие ферментные механизмы обезвреживания в коже сходны с таковыми, происходящими в печени.2 Неповрежденная кожная поверхность не дает болезнетворным микроорганизмам внедриться в системную циркуляцию. Как стражник, кожа не пропускает одни вещества, и принимает другие, например, она адсорбирует и использует ряд питательных веществ, наносимых на поверхность.3 Так как кожа не всегда может отличить хорошие вещества от плохих, она может пропускать синтетические химикалии, присутствующие в мылах и лосьонах, от которых в лучшем случае нет никакой пользы, а в худшем, они могут быть токсичными для организма и/или вызывать раздражения.3

Натуральные масла (миндальное, оливковое, сафлоровое и подсолнечное) и воска (пчелиный, жожоба и ланолин) являются превосходными эмолентами, так как они растворяются в себуме, а также адсорбируются и используются клетками кожи.7 В частности, кожа нуждается в омега-6-полиненасыщенных жирных кислотах (ПНЖК; английская аббревиатура PUFAs - polyunsaturated fatty acids), потому что человеческий организм их не производит. В идеале ПНЖК должны поступать и из еды (например, из продуктов, где их содержание высоко - орехи и растительные масла, такие как льняное, соевое и подсолнечное) и из лосьонов, содержащих масла: миндальное, сафлоровое и кунжутное. Недостаток омега-6-ПНЖК в еде вызывает ихтиоз, кожные повреждения и избыточную потерю влаги через кожу.6