инсульт биодобавки

Суточная потребность в углеводах составляет 300-350 г. Углеводы бывают сложные и простые. Основная часть (до 300 г) должна покрываться за счет сложных углеводов. Это крахмалсодержащие продукты - хлеб, каши, макаронные изделия, картофель, а также овощи и фрукты. Простых углеводов (сахара в чистом виде и содержащегося в сладостях, сладких напитках) рекомендуется не более 40 г в день.

Вопреки распространенному мнению, четкой связи между появлением головной боли и легким или умеренным повышением артериального давления обычно не выявляется. Боль закономерно возникает лишь при быстром подъеме артериального давления выше 200/120 мм рт. ст. Однако стабилизация АД нередко сопровождается уменьшением головных болей. Пациенты, страдающие повышением артериального давления несколько лет, хорошо знают реакцию своего организма на повышенное давление. Только они могут с уверенностью сказать, и не ошибиться, что давление у них повышено.