вакумный массаж

При дисфункции мышца способна сокращаться, но она не возвращается к нормальной форме. Она остается укороченной, что приводит к нарушению крово- и лимфооттока и ограничению подвижности. При нарушении циркуляции межтканевая жидкость застаивается и превращается в гель, который "склеивает" фасцию мышцы с окружающими тканями, с кожей и подкожной клетчаткой, таким образом, усугубляя ограничение подвижности мышцы. Впоследствии, над сокращенной мышцей образуется плотная, зернистая болезненная кожная складка. Кожно-фасциальные техники позволяют восстанавливать нарушенный крово- и лимфоотток. Использование этой техники в сочетании с техниками ПИР (пост изометрической релаксации - расслаблением мышцы после сокращения) способствуют восстановлению нормального мышечного тонуса.

Массажист Чарльз Уилтси 3-й из Коннектикута предложил свою методику, получившую название "липосаж". Этот комплекс включает массаж и специальные физические упражнения. При ручной обработке кожи обеспечивается лимфодренаж, а также миофасциальное и глубокое механическое воздействие. Антицеллюлитный массаж предполагает весьма энергичные движения завершать перекатыванием кожи в валиковом и кольцевом вариантах захвата.