герпес

В увлажнителях следующими по весомости после воды идут жиры - они смягчают и удерживают влагу в коже - поэтому они называются эмоленты и увлажнители (emollients and humectants). Эмоленты делают кожу мягкой и эластичной, а увлажнители удерживают в коже влагу. Содержание жиров в коже довольно велико, и примерно треть всех жиров представлена церамидами (особые амины жирных кислот), вторая треть - жирными кислотами (не в виде триглицеридов и не в форме фосфолипидов), а третья треть - это холестерин.6

Очень полезны для кожи незаменимые жирные кислоты, особенно гамма-линоленовая кислота (ГЛК) (англ. сокращение GLA - gamma linolenic acid) - омега-6 жирная кислота, которую кожа сама не синтезирует. Богатыми источниками ГЛК являются бурачник (огуречник), энотера, (ослинник), конопляное масло - все это можно применять местно, т.е. наносить на кожу, или принимать вовнутрь в виде пищевых добавок. Если кожа получает ГЛК, она сама в состоянии превратить ее в другую омега-6 жирную кислоту - дигомогамма-линоленовую (ДГЛК) (англ. сокращение DGLA - dihomogamma-linolenic acid). ДГЛК необходима для здоровья кожи, потому что она является предшественником нескольких противовоспалительных соединений, помогающих предотвратить аллергический дерматит.11