упражнения для укрепления мышц спины

Запомните еще один совет - если появились боли в шее или пояснице не вздумайте греть спину и делать массаж, употреблять алкоголь, не пытайтесь сами ее “вправить”. ВАМ необходимо обеспечить покой, принять таблетки или свечи любого нестероидного противовоспалительного препарата (вольтарен, диклофенак, индометацин и др.), мочегонное средство(триампур, фуросемид) и на следующий день показаться врачу.

На ранних стадиях, кроме мышечно-тонических синдромов, ВБХ характеризуется функциональной вегето-сосудистой субъективной симптоматикой без признаков очаговых поражений; головокружение несистемного характера, «глазные» симптомы — фотопсии, «ушные» симптомы — шум, звон. Затем присоединяются упорные, мучительные головные боли, обусловленные нарушением венозного оттока, т.н. «утренняя головная боль выходного дня»; диэнцефальные пароксизмы — ощущение жара, озноба, сердцебиение, боли в области сердца; астено-депрессивная симптоматика — чувство тоски, страха, одиночества; симпато-реналовые кризы, тошнота, рвота.